筋トレはじめました。

痩せたと心配されてはいますが、

実は体脂肪はここ7年変化ありません。

この7年毎日コーヒーを飲んでいるのに…

理想はあと5パーセントは落としたい。

というわけで、

『コーヒーだけじゃダメだな、ちゃんと筋トレしよう』

が始まっております。

すまコーヒーから徒歩5分の位置にある、市立体育館のジムに通いはじめました。

なんと、

1回、100円
回数券を購入すれば更にお得。

ここへ週1、2回ほど通いはじめております。

もちろん
ジムへ行く前にコーヒーを飲んで。

実際、体脂肪が落ちた暁には、noteに結果を載せたいと思います。

お楽しみに。